De ce mâncarea picantă ne face să transpirăm: mecanismele din spatele senzaţiei de căldură
Când alegem un preparat cu chili sau cu multă iuteală, reacţia corpului — de la roşeaţă la transpiraţie — nu este doar un efect al […]
Articles by Lori
Ceaiul care calmează instant arsurile la stomac. Funcționează rapid și natural!
Arsurile la stomac sunt una dintre cele mai comune tulburări digestive — acea senzație neplăcută de arsură în piept care apare, de obicei, după mese […]
De ce nu e indicat să iei melatonină pe termen lung. Poate calma insomnia, dar îți poate afecta inima
Deși este promovată drept o soluție naturală și sigură pentru insomnie, melatonina ar putea ascunde riscuri serioase pentru sănătate atunci când este folosită pe perioade […]
6 avantaje surprinzătoare pe care le aduc animalele de companie copiilor
Prezenţa unui animal de companie în familie nu este doar o sursă de bucurie pentru cei mici, ci aduce şi numeroase beneficii pentru dezvoltarea lor […]
Cum abordează psihoterapia rușinea — pașii care deschid calea spre acceptare și eliberare
Rușinea este una dintre cele mai complexe și adesea ascunse emoții: ne face să ne retragem și să credem că ceea ce suntem nu merită […]
Acneea la adolescenţi: cum îţi linişteşti pielea cu ajutorul naturii
Pentru multe persoane tinere, acneea reprezintă o provocare nu doar fizică, ci şi emoţională. În lupta cu aceste erupţii, pe lângă tratamentele dermatologice, ingredientele naturale […]
O bacterie studiată decenii întregi ascundea o moleculă-cheie care ar putea deveni un antibiotic cu eficienţă cu mult mai mare decât durata actuală de tratament
O echipă de cercetători a descoperit că o bacterie, observată și analizată timp de peste 50 de ani, producea în mod natural o substanță antibacteriană […]
Seminţele de dovleac – un superaliment pe care merită să îl incluzi zilnic
Semințele de dovleac reprezintă o gustare nutrițională de top: sunt bogate în proteine, grăsimi sănătoase, minerale esențiale şi compuşi bioactivi care sprijină sănătatea. Pot fi […]
5 gustări rapide şi sănătoase pe care le poţi pune copilului în pachetul de şcoală
Pregătirea pachetului zilnic poate părea o provocare — dar câteva idei simple, nutritive şi atractive pot transforma rutina într-un moment plăcut pentru copilul tău. Mini-sandvişuri […]
Somnul bebeluşului în primele zile: ghid de supravieţuire pentru părinţi
Când micuţul abia a venit pe lume, poate părea că doar doarme — însă somnul său funcţionează după reguli complet diferite faţă de cele ale […]