Cum să îți „curăți” natural sângele de grăsimi după mesele grele de sărbători
După mesele bogate de Crăciun și Revelion, multe persoane se confruntă cu senzația de greutate și își doresc să „echilibreze” organismul. Specialiștii în nutriție și […]
Ornamentele de Crăciun care, spun tradițiile, aduc noroc: unele pentru bani, altele pentru iubire
Bradul de Crăciun nu este doar un element decorativ, ci, în unele tradiții, și un simbol încărcat de semnificații energetice care pot influența bunăstarea în […]
Ce tratamente estetice poți face înainte de sărbători fără să ai nevoie de timp de recuperare
Înainte de perioada sărbătorilor, mulți își doresc să arate cât mai bine fără să treacă prin perioade lungi de refacere după proceduri. Specialiștii recomandă câteva […]
Culorile de păr care domină sezonul rece: cele mai în vogă nuanțe pentru iarna aceasta
În sezonul rece, tendințele de schimbare a culorii părului evoluează spre nuanțe sofisticate și calde, menite să aducă profunzime și strălucire look-ului tău. Stilistii recomandă […]
Izolarea socială, un pericol real pentru sănătatea creierului. Cât de mult crește riscul de demență, mai ales la vârstnici
Lipsa contactului social nu afectează doar starea emoțională, ci poate avea consecințe serioase asupra sănătății cognitive, avertizează specialiștii. Studiile recente arată că izolarea socială este […]
Cum îți poți îndrepta părul fără placă: soluția delicată, fără căldură, care protejează firul de păr
Îndreptarea părului fără a folosi placa sau alte aparate cu temperaturi ridicate este posibilă, spun specialiștii în îngrijirea părului. Există metode simple și eficiente care […]
Postul cu apă 3 zile: cât poți slăbi și ce se întâmplă cu corpul tău
Postul cu apă — adică abținerea totală de la alimente și consumul exclusiv de apă — este unul dintre cele mai drastice tipuri de post […]
Postul negru – ce este, când se practică și ce ar trebui să știi înainte de a începe
Ce este postul negru și de ce este practicat Postul negru reprezintă una dintre cele mai riguroase forme de abstinență: renunțarea completă la hrană și […]
Ce poate fi mai bun decât laptele pentru oase puternice. Brânza de vaci, alimentul-surpriză bogat în calciu
Brânza de vaci, un aliment banal pentru mulți, se dovedește a fi o alegere excelentă pentru sănătatea oaselor. Un studiu din 2025 arată că acest […]
Obiceiuri cotidiene care favorizează rezistența la insulină — ce e bine să eviți
Rezistența la insulină apare atunci când organismul încetează să răspundă corect la insulină — hormonul care reglează nivelul zahărului din sânge. Dacă nu e gestionată, […]