O valoare a tensiunii arteriale care depășește 14 cu 9 (140/90 mmHg) poate reprezenta un semnal de alarmă pentru sănătate. Deși multe persoane nu resimt simptome evidente, hipertensiunea arterială poate afecta în timp inima, vasele de sânge, rinichii și creierul.
Specialiștii atrag atenția că monitorizarea regulată a tensiunii este esențială, mai ales după vârsta de 40 de ani sau în cazul persoanelor cu factori de risc cardiovascular.
De ce este numită „ucigașul tăcut”
Hipertensiunea arterială este cunoscută drept „ucigașul tăcut” deoarece, în majoritatea cazurilor, evoluează fără simptome evidente. Mulți pacienți descoperă problema întâmplător, în cadrul unui control medical de rutină.
În lipsa tratamentului, valorile crescute ale tensiunii pot favoriza apariția infarctului miocardic, accidentului vascular cerebral, insuficienței cardiace sau bolilor renale.
Simptome care pot apărea în anumite cazuri
Deși hipertensiunea nu provoacă întotdeauna manifestări vizibile, unele persoane pot experimenta:
- dureri de cap persistente;
- amețeli;
- senzație de oboseală accentuată;
- tulburări de vedere;
- palpitații;
- dificultăți de respirație.
Prezența acestor simptome impune evaluarea medicală și măsurarea tensiunii arteriale.
Cine are un risc mai mare
Mai mulți factori pot contribui la apariția hipertensiunii arteriale:
- excesul ponderal;
- sedentarismul;
- consumul excesiv de sare;
- fumatul;
- consumul frecvent de alcool;
- stresul cronic;
- istoricul familial de boli cardiovasculare.
Riscul crește odată cu înaintarea în vârstă, însă hipertensiunea poate apărea și la persoane mai tinere.
Ce trebuie să faci dacă ai tensiunea peste 14
O singură măsurătoare crescută nu este suficientă pentru stabilirea diagnosticului. Medicii recomandă monitorizarea valorilor în zile diferite și efectuarea unor controale regulate.
Dacă tensiunea rămâne constant peste 140/90 mmHg, este necesar un consult medical pentru evaluare și stabilirea unui plan de tratament.
Cum poate fi ținută sub control
În multe situații, schimbările stilului de viață contribuie semnificativ la reducerea tensiunii arteriale. Printre cele mai importante măsuri se numără:
- adoptarea unei alimentații echilibrate;
- reducerea consumului de sare;
- activitatea fizică regulată;
- menținerea unei greutăți sănătoase;
- renunțarea la fumat;
- limitarea consumului de alcool.
Atunci când modificările stilului de viață nu sunt suficiente, medicul poate recomanda tratament medicamentos.
De ce sunt importante controalele periodice
Hipertensiunea poate evolua ani la rând fără să provoace simptome evidente. Tocmai de aceea, măsurarea regulată a tensiunii arteriale și controalele medicale preventive sunt cele mai eficiente metode de depistare precoce și de prevenire a complicațiilor severe.
Identificată la timp și tratată corespunzător, hipertensiunea arterială poate fi ținută sub control, reducând considerabil riscul de boli cardiovasculare.
Sursa foto + text: csid.ro
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.